Hiện nay, trong việc nuôi dạy con trẻ thì các bậc cha mẹ dành nhiều sự quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe toàn diện để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Việc tăng cường trí nhớ hay tăng cường trí thông minh cho trẻ là nội dung cực kỳ quan trọng mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú ý.
Vậy bạn đã biết cách tăng trí nhớ cho trẻ hiệu quả hay chưa? Ở trong nội dung bài viết hôm nay Táo Vàng sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin chi tiết nhất về nội dung này giúp bạn có được những bí quyết hay trong việc hỗ trợ giúp bé tăng trí thông minh. Cùng tham khảo nhé.
Hình thành ở các trẻ thói quen
Thói quen được xem là những quy tắc “bất thành văn”, nó chính là yếu tố để thúc đẩy trẻ ghi nhớ những việc con cần làm. Có nhiều cách để tạo lập thói quen cho trẻ như: đặt câu hỏi về những hoạt động của con ở lớp, trẻ sẽ phải vận động trí não để nhớ lại những việc mình đã làm trong ngày.
Chú trọng đến giấc ngủ
Một giấc ngủ tốt sẽ giúp trẻ có được sức khỏe tốt, đồng thời giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, có thể tiếp thu nhanh những kiến thức mà con được dạy. Vì thế đây cũng là một cách tăng trí nhớ cho bé. Để làm được điều này, cha mẹ hãy rèn cho con thói quen ngủ đúng giờ. Nên cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng 1 đêm và đi ngủ trước 22 giờ. Khi chất lượng giấc ngủ sâu, não bộ sẽ tiến hành củng cố, xử lý và lưu giữ thông tin và giúp tinh thần trẻ luôn thoải mái, sảng khoái để bắt đầu ngày mới và hỗ trợ tăng cường trí thông minh cho trẻ.
Cách tăng cường trí thông minh cho trẻ chơi việc cùng con
Có thể nói chơi cùng ba mẹ chính là hoạt động mà con thích nhất, vì thế bạn nên dành thời gian để cùng con chơi những trò giúp tăng trí nhớ cho trẻ. Có thể kể đến như những trò chơi hình học, câu đố, so sánh, hỏi tên đồ vật trong nhà hoặc trò chơi xếp hình. Ngoài ra bạn có thể nhờ con chỉ đường đi khi ra ngoài chơi.
Bổ sung thực phẩm tăng cường trí nhớ
Mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn để trẻ ăn ngon miệng và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Những loại thực phẩm chứa vi khoáng dồi dào chính là cách để tăng trí nhớ của trẻ rất hiệu quả, có thể kể đến như:
– Bí đỏ: đây là món ăn tốt cho não bộ và giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ em hiệu quả bởi trong thực phẩm này chứa nhiều glutamic. Đây là chất có tác dụng bồi dưỡng thần kinh, thúc đẩy khả năng ghi nhớ. Bên cạnh đó thì trong bí đỏ còn có nhiều chất tốt cho trí não như vitamin A, B, canxi, axit folic…
– Trứng: Lòng đỏ trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút chứa nhiều lecithin, trong cơ thể chất sẽ được tổng hợp thành colinne. Đây là chất cực kỳ cần thiết với sự phát triển não bộ của trẻ. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn trứng khoảng 3 quả/ tuần hàm lượng cholesterol trong trứng rất cao và tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng sống.
– Sữa: Một cách tăng cường trí thông minh cho trẻ chính là bổ sung sữa đầy đủ. Trong sữa có chứa nhiều chất giúp não bộ phát triển như canxi, protein, vitamin B1 và những axit amin. Đặc biệt, thành phần canxi hỗ trợ não bộ phát triển lành mạnh và vitamin B1 có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào thần kinh. Cùng với đó, sữa còn giúp trẻ cải thiện giấc ngủ, trước khi đi ngủ để trẻ uống một cốc sữa nóng sẽ giúp con ngủ ngon hơn.
Cho trẻ uống nhiều nước
Thực phẩm là một yếu tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ. Tuy nhiên sự thiếu hụt nước của cơ thể có thể gây ảnh hưởng đến trí nhớ, thiếu nước có thể khiến trẻ bị nhẫm lẫn. Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy cho trẻ uống nước đầy đủ để tăng cường trí nhớ.
Kể chuyện cho trẻ nghe trước mỗi ngày
Việc kể cho bé nghe những câu chuyện trước khi đi ngủ là một trong những cách tăng trí nhớ cho trẻ một cách hiệu quả. Thông qua việc kể chuyện phù hợp với độ tuổi của trẻ, bé không chỉ có thêm nhiều kiến thức về cuộc sống mà còn giúp gia tăng cường chức năng não bộ. Nhờ thế bé nhớ nhanh, nhớ lâu hơn khi các câu chuyện được kể lại nhiều lần. Đây còn là sợi dây gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và trẻ được hiệu quả.
Khuyến khích trẻ khám phá cuộc sống bên ngoài
Việc cho bé thường xuyên tiếp xúc và làm quen với những hoạt động ngoài trời giúp bé gia tăng khả năng quan sát, học hỏi. Điều này giúp kỹ năng nhìn nhận và nhận thức của trẻ được gia tăng lên rất nhiều lần.
Cho bé tiếp xúc sớm với các loại nhạc cụ
Bố mẹ có thể cho trẻ làm quen với các loại nhạc cụ như: đàn, Piano, trống… từ nhỏ. Trẻ sẽ cảm thấy thực sự thoải mái khi được vừa chơi, vừa học, đây không chỉ là một trong những hoạt động thú vị cho trẻ mà còn giúp tăng trí nhớ cho trẻ thông qua việc như nhớ giai điệu của các loại nhạc cụ.
Trên đây là những thông tin tư vấn cho quý phụ huynh về những cách hỗ trợ tăng trí cường trí thông minh cho trẻ hiệu quả. Lưu ngay những tips hay này về sổ tay để có thể nuôi dạy con được hiệu quả và khoa học nhất. Đừng quên theo dõi thêm nhiều hơn những bài viết trên app học tập hiệu quả Táo Vàng để có được cho mình những kinh nghiệm dạy con khoa học trong thời đại mới.